Прокрастинация

У моей прокрастинации, как минимум, 2 больших источника: нежелание засовывать в мою «оперативную» память много контекста и тревога.

Первое это фактически лень. Второе же интереснее. Мне приходит такая метафора: чтобы выполнить задачу, мне нужно войти в комнату и там что-то сделать. Но в комнате может быть змея или скорпион или что-то ещё олицетворяющее резкую и неприятную проблему. Или не быть. Прокрастинируя, я помещаю в карантин всю комнату вместе с её проблемой.

Кстати, нашёл в комнате скорпиона, и он совсем не страшный.

В снах: эпизод съезжания с обрыва, с крыши и начало падения.

У Олега Антонова: «страх первого шага».

В эннеаграмме: подмена проживанияжизни размышлениями и планами об этом.

Как проявляется: мне сложно перейти из статики в динамику. Сложно пойти в парикмахерскую, сложно встать и начать отжиматься и приседать, сложно пойти в качалку и на тайский бокс. Сложно начать записывать видео своего курса.

Что у этих вещей общего? У всего, кроме курсов, сильно проявлен компонент физического изменения: качаясь, я резко устаю и запыхиваюсь, поход в парикмахерскую изменяет меня внешне.

А запись своих курсов метафорически похоже на сильное ускорение (хотя и не падение).

Что будет, если я перейду из статики к действию?

Расстроюсь, что так много времени потерял.

Почувствую себя одиноким и на ветру, что никто обо мне так и не позаботился, пришлось всё самому. Это печально.

Это я так даю маме шанс проявить себя?

Ещё сильные изменения в реальном мире похожи на рождение: переход из покоя в утробе в холод и беспокойное движение автономной жизни.

А также у меня рождение — первый сильный физический переход из одного состояния в другое — напрямую привело к потере мамы.

С какого момента это началось?

Не могу вспомнить.

Ещё общего у этих вещей необходимость усилий. Возможно, кроме стрижки. Я охотно начинаю хорошо изведанные дела, а там усилий можно не тратить.

Также может играть роль потенциал этих занятий к порождению осложнений и новых задач.

От работы отвлекают попытки психики заняться чем-то по-настоящему важным: инструментами для улучшения политической обстановки, как-то серьёзно помогающими миру. Просто эти занятия сложно распознать как попытки как-то помочь обществу: допустим, я читаю Twitter и смотрю YouTube. С одной стороны это бесполезная трата времени. Но если обратить внимание на то, что конкретно я там смотрю и читаю, то оказывается, я смотрю поличические обозрения, которые помогают мне сформировать более чёткую и реалистичную модель происходящего в мире. Это как бы подготовительный этап, фаза сбора информации, research. Дело в том, что я не знаю, как я один могу существенно помочь миру.